반응형 웰니스 여행1 여행이 정신 건강에 좋은 이유 여행이 정신 건강에 좋은 이유들에 대해 알아보겠습니다. 우리 모두는 번잡한 일상에서 잠시 벗어날 여유를 누릴 자격이 있습니다. 집을 떠나 기차를 타고 비행기를 타거나 바다를 항해하거나 낯선 목적지로 여행을 떠나는 것은 삶을 풍요롭게 하고 몸과 마음을 더 건강하게 만들어 줍니다. 사실 여행을 계획하는 순간부터 행복감과 긍정성이 치솟는 등 여행이 여러 가지 면에서 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 수없이 많이 발표되었습니다. 여행이 정신 건강에 좋은 이유 아홉 가지 1. 여행은 기분을 좋게 합니다. 다음 주나 다음 달에 떠날 여행을 기대하고 계획하는 긍정적인 감정이 행복지수를 높일 수 있습니다. 여행은 평범한 일상에서 벗어날 수 있는 탈출구를 제공합니다. 새로운 것을 시도하고 다양한 사람들을 만나 지루.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
